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Parentalización y roles invertidos: cuando haces de padre o madre donde no te corresponde
Es un tema recurrente últimamente. Es muy fácil distanciarse psicológicamente cuando alguien no nos importa o cuando alguien no es importa pero lo tiene muy difícil para estar mejor. Que se conjuguen las dos condiciones, que sea alguien que nos importa y que lo tenga muy fácil para estar mejor, nos genera en nosotros un…
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Ansiedad y estrés
El equilibrio entre la autoexigencia y la autocomplaciencia Muchos muchas veces a diario sentimos una presión en el pecho y no sabemos por qué. Muchos muchas veces nos sentimos mal porque hay días que no son productivos. Por un lado, vivimos una época en la que, la presión socioeconómica es mayor al haber aumentado el…
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Cómo hacer un blog
(O lo que a mí me sirve y que no te tiene por qué servir a ti). Lo más importante de un blog en términos de marketing es que sea constante y que cumpla las reglas del SEO. Lo más importante para hacer un blog en términos de dar salud a los demás (siendo ésta…
Álvaro Fernández Cencerrado 