Álvaro Fernández Cencerrado

Imagínate que trabajabas en un servicio ambulatorio de salud mental dónde afirmas hacer un tratamiento breve y la mayoría de personas va más allá: solo hace una sesión, a lo que, como profesional te deja completamente a ciegas sobre si les ha ido bien o les ha ido mal.

De la misma forma me descubrió a mí, cuando topé con personas increíblemente satisfechas tras solo hacer una sesión. Es más, cuando trabajaba con primera sesión gratuita en plataformas de terapia online, pudiera haber habido una vez que dicha primera sesión gratuita fue más que suficiente y acabaran costeándose un bono solo por la mera satisfacción aunque no lo necesitaran.

¿Qué es la Terapia de Sesión Única?

La terapia de una sola sesión es el servicio psicológico en el que agendamos dicha sesión como si fuera la primera, única y última sesión que tendremos. ¿Qué cambia respecto a una sesión puntual «normal?

· La intensidad de la sesión.
· La duración: hasta 2h y 45 minutos.
· La actitud al hacerla única, tanto del terapeuta como de la persona que acude.
· El precio es mucho más alto.
· Aunque no se puede garantizar nada y la mejor actitud siempre es ir sin expectativas, se puede esperar, prudentemente, mayores resultados y en menor tiempo en contraste a un proceso terapéutico más dilatado.

No es un formato recomendado para todo el mundo y solo se trabaja este servicio ante petición directa en el correo electrónico info@alvarofernandezcencerrado.com. En dicho mensaje tendrás que justificar:

· Identificarte con nombre, apellidos y DNI u otro documento oficial identificativo.
· ¿Por qué escoges la Terapia de SESIÓN ÚNICA respecto a un procedimiento terapéutico estándar?
· ¿Qué es lo que esperas obtener de la sesión y por qué?
· Franjas horarias en las que tentativamente te puede venir bien llevar a cabo la sesión.

Reunir todos estos requisitos NO GARANTIZA que se acepte hacer este formato de sesión. Es más, tenemos la responsabilidad de velar por la idoneidad en la relación psicólogo-paciente y derecho de admisión.

¿Es para mí la Terapia de Sesión Única?

¿Por qué la Terapia de Sesión Única en vez de una sesión estándar?

La evidencia disponible indica que la SST (acrónimo de Single Session Therapy) puede ser tan efectiva comparada con la terapia estándar en muchos problemas comunes, especialmente en trastornos de ansiedad y otros trastornos mentales leves‑moderados, con mejoras comparables en síntomas y satisfacción del paciente, pero a un costo y tiempo muy inferiores (Hymmen et al., 2013; Rosales Piña, 2022; Høifødt et al., 2021).

Además, estudios sistemáticos muestran que la SST reduce significativamente los síntomas respecto al no tratamiento y que, en varios casos, los resultados son estadísticamente similares que los de muchas sesiones de terapia estándar (Høifødt et al., 2021; Kim et al., 2023; Schleider et al., 2024), lo que la convierte en una alternativa eficiente dentro de la salud mental, aunque se reserva habitualmente a problemas específicos y clientes con cierta capacidad de auto‑regulación y compromiso con la intervención (Hymmen et al., 2013; Kim et al., 2023; Schleider et al., 2024).

«Recientemente tuve una sesión con Álvaro y fue una experiencia profundamente impactante. A pesar de no tener información previa sobre mí, supo brindarme una profunda comprensión y apoyo durante una situación de crisis. Su capacidad para comprender y abordar mis preocupaciones en tan poco tiempo fue realmente notable.»